CONTENTS
【 YOGA 】ヨガの魅力 / おすすめヨガグッズ / ヨガインストラクターのアドバイス
- 運動苦手女子がヨガの先生になりました。体が硬い・運動できない初心者にこそヨガを勧めたい理由とスタジオや先生選びの注意点。
- 初心者さんにもやってほしいヨガのポーズを徹底解説《太陽礼拝のポーズから２つだけ厳選したよ》
- ヨガマットの厚さは6mm？10mm？現役ヨガインストラクターおすすめの厚さ&それぞれのメリットをまとめました
【 AYURVEDA 】アーユルヴェーダの魅力 / アーユルヴェーダから学ぶ 食事・体質・暮らし の教え
- 値上がりだらけの今だから、野菜は【JAファーマーズマーケット】で買ってみない？
- カレーやコーヒーと相性抜群！甘く爽やかな香りのスパイス「カルダモン」とは？超簡単レシピも
- 必要なのはバターのみ！見守るだけ！簡単に手作りできる奇跡のオイル「ghee(ギー)」のメリット&作り方
【 KIDS 】子育て / 食育 / 絵本 / 動画
- ベビースイミングって実際どう？費用は？意味ないんじゃないの？1年通った結果を正直レポ！
- 子育てに疲れたら読んでほしい。女の子を育てるお母さんに贈りたい絵本『ちいさなあなたへ』
- 続編の配信で注目度急上昇中！【映画・SING(シング)】大人にも観てほしいその魅力を語ります
- 『すやすやタヌキがねていたら(内田麟太郎)』は、子どものお昼寝タイムに読みたい一冊。ねんねルーティンにおすすめ
【 LIFESTYLE 】生活 / おすすめサービス・製品
