PROFILE

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わたなべ

はじめまして。ヨガ＆アーユルヴェーダセラピストとして活動している わたなべ です。夫と子どもと暮らしています。学生時代からWEBライティングを仕事にしてきました。

WEBライターとして働きながらヨガの指導免許を取得。解剖学をベースにしたヨガセラピーを学び、お客様の不調が軽くなるよう心がけながらレッスンを行っています。

さらに、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」を学び、アーユルヴェーダセラピストの資格を取得。
食や生活の知恵、アーユルヴェーダ式オイルトリートメント（アヴィヤンガ）をご提供するサロンを2024年春にオープンしました。

保有資格
一般社団法人ヨガセラピスト協会認定ヨガセラピスト
・ハタヨガ
・陰ヨガ
・リストラティブヨガ
・マタニティヨガ
※いずれも全米ヨガアライアンス認定RYT200の対象資格

一般社団法人ヨガセラピスト協会認定アーユルヴェーダセラピスト
・tenokokoro ayuresort (手の心アーユルリゾート) 静岡東部にて2024年3月オープン

愛すべきヨガとアーユルヴェーダの教えをシェアしたい

はじめは「自分と家族のため」に始めたヨガ。ヨガと親和性の高い東洋医学アーユルヴェーダも勉強し、毎日の生活に取り入れ始めました。

こちらのサイトでは、
ヨガから「運動」「ヨガ哲学」「ヨガアイテム」の部分をカテゴリー YOGA、アーユルヴェーダから「食」「生活の知恵」「不調との向き合い方」の部分をカテゴリー AYURVEDA、母としての経験やときめいたアイテム等をカテゴリー LIFESTYLE とまとめ、発信しています。

ライターの経験を生かし、わたしの大好きなヨガとアーユルヴェーダの魅力が伝わればとても嬉しい！

ヨガとアーユルヴェーダの教えには、生活にいかされる学びが尽きないのです。

自分や家族、友人、大切な誰かのために癒しを与える「ちょっと良いこと」をやってみたい方に届きますように。


わたなべ（2024.04）