PROFILE

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わたなべ

はじめまして。ヨガ＆アーユルヴェーダセラピストとして活動している わたなべ です。夫と子どもと暮らしています。学生時代からWEBライティングを仕事にしてきました。

WEBライターとして働きながらヨガの指導免許を取得。解剖学をベースにしたヨガセラピーを学び、お客様の不調が軽くなるよう心がけながらレッスンを行っています。

さらに、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」を学び、アーユルヴェーダセラピストの資格を取得。

愛すべきヨガとアーユルヴェーダの教えをシェアしたい

はじめは「自分と家族のため」に始めたヨガ。ヨガと親和性の高い東洋医学アーユルヴェーダも勉強し、毎日の生活に取り入れ始めました。

こちらのサイトでは、
“美味しいとヘルシーのまんなか”をコンセプトに製作しているレシピをカテゴリーレシピ(おすすめ or ご飯・おかず or 飲みもの)、ヨガにまつわる記事をカテゴリー YOGA、アーユルヴェーダから「食」「生活の知恵」「不調との向き合い方」などの記事をカテゴリー AYURVEDA、母としての経験やときめいたアイテム等をカテゴリー コラム とまとめ、発信しています。

ライターの経験を生かし、わたしの大好きなヨガとアーユルヴェーダの魅力が伝わればとても嬉しい！

ヨガとアーユルヴェーダの教えには、生活にいかされる学びが尽きないのです。

自分や家族、友人、大切な誰かのために癒しを与える「ちょっと良いこと」をやってみたい方に届きますように。


わたなべ（2024.04）