アーユルヴェーダレシピまとめ

奇跡のオイル「ghee ギー」って何がいいの？バターとの違いや作り方・活用法をご紹介します！

アーユルヴェーダ料理の定番食材「バスマティライス」。食後もお腹が重くならず、低GI。こちらの記事ではバスマティライスの基本情報とメリット、調理方法をお伝えします。