AYURVEDA 怒りっぽい自分から卒業したい。イライラってどうにかならないの?浮き沈みがツラいならやってほしいアーユルヴェーダのセルフケア方法5つ イライラ、カッとなる、浮き沈みが激しい、、そういった状態をアーユルヴェーダの観点から分析します。おうちでできるセルフケア方法を5つご紹介。 2024.08.18 AYURVEDA
AYURVEDA 【体質(ドーシャ)チェックシート】5000年の歴史アーユルヴェーダに伝わる自己分析法をやってみよう あなたに合った生活・食事・思考のクセや起こりやすい不調までわかってしまう体質(ドーシャ)チェック。やってみよう! 2024.05.16 AYURVEDA
AYURVEDA 本当に美味しい白湯、飲んでみて!アーユルヴェーダで伝えられる”10分白湯”の作り方 まろやかで美味しい白湯の作り方。アーユルヴェーダではなざ白湯が勧められている?その理由をまとめました 2024.04.22 AYURVEDALIFESTYLE
LIFESTYLE 【ピーナッツ・砂糖・塩のみ!】ブラジルの国民的お菓子パソキッタ、世界の食をご賞味あれ ブラジルの国民的お菓子パソキッタをご紹介します。甘塩っぱさに筆者ハマり中。原材料がシンプルなお菓子! 2024.03.07 LIFESTYLE
AYURVEDA やる気が続かない、めんどくさい。大人なのにイヤイヤしちゃうのはなぜ?ダルさから抜け出したい時にやってほしいアーユルヴェーダのセルフケア方法5つ めんどくさい、重だるい、そういった状態をアーユルヴェーダの観点から分析します。おうちでできるセルフケア方法を5つご紹介。 2024.02.21 AYURVEDA
KIDS イオンの添加物配慮シリーズに「イチオシお菓子」きた!これはリピート必至です《満月えびせん》 イオンの食品シリーズ「freefrom」から、添加物が気になる方におすすめのお菓子をご紹介します。忙しいあなたのお買い物のお手伝いとなりますように! 2023.11.13 KIDSLIFESTYLE
AYURVEDA フェンネルって実は優秀なんです。スーパーで買えるスパイス、口臭が気になる方に!《フェンネルシードティーのレシピ》 フェンネルは甘くて、少し苦い。とても簡単に作れる《フェンネルシードティー》のアレンジも 2023.10.19 AYURVEDA
AYURVEDA コリアンダー(パクチー)ってすごい!イライラと向き合いたいあなたに。パクチー嫌いも知っておくべき使い方とは? コリアンダー(パクチー)の葉っぱが苦手な人もコリアンダーパウダーを生活に取り入れてみてほしい!コリアンダーの意外な使い道とは? 2023.08.29 AYURVEDA
AYURVEDA 食いしん坊も満足!「バスマティライス」。糖質ひかえめ・日本米との比較・炊き方とは アーユルヴェーダ料理の定番食材「バスマティライス」。食後もお腹が重くならず、低GI。こちらの記事ではバスマティライスの基本情報とメリット、調理方法をお伝えします。 2023.08.19 AYURVEDA
AYURVEDA 必要なのはバターのみ!見守るだけ!簡単に手作りできる奇跡のオイル「ghee(ギー)」のメリット&作り方 奇跡のオイル「ghee ギー」って何がいいの?バターとの違いや作り方・活用法をご紹介します! 2023.07.04 AYURVEDA