ヨガ

YOGA

【初心者必見!】ヨガブロックの使い方。どんな人に必要?やってはいけない使い方とは?

「ヨガブロック」は、ヨガ初心者も経験者もマストアイテム!現役ヨガインストラクターがおすすめの使い方と注意点をお伝えします。