AYURVEDA 風呂嫌いに届け!アーユルヴェーダでは、夜のお風呂でめんどくさい「髪を洗う」をしないってホント? アーユルヴェーダの教えには「理想的な1日の過ごし方」があります。その中でも驚きの習慣は朝に髪を洗うこと!その理由を詳しく解説&上手に実践するアイデアをご紹介します。 2024.05.02 AYURVEDAやってみよう!ヨガ・アーユルヴェーダのある暮らし